小伙返程堵车老妈后备箱放一锅饭菜第2集完整版视频在线观看
2024-10-08 18:28:35
realtime·中国
剧情介绍

     【煮一锅鲜辣开胃的豆腐汤,放上些火锅涮菜,有荤有素既营养又美味】昨天看了一个真人秀的节目,看到电视里面某女明星买了20颗大白菜自己在家做韩国泡菜,这个阵仗好专业,真的令人佩服。韩国泡菜是最具韩国代表性的传统料理之一,也是典型的发酵食品。主要有益因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜对减肥、清肠、预防成人病有特效。特别在韩剧里,我们总能看到韩国人一天3顿、一年365天,餐桌上都会有泡菜。在平时韩国泡菜我们吃的并不多,所以一般家庭也不会自己动手做泡菜,如果想吃了就去超市买上几袋小包装的韩国泡菜解解馋。今天翻冰箱找到了袋装的韩国泡菜,就用它与豆腐一起炖了汤,里面还加了一些之前在家吃火锅剩下的涮菜。鲜辣开胃的泡菜豆腐汤上桌了,荤素搭配营养还挺丰富的。
     【泡菜豆腐汤】
     主料:内脂豆腐1盒、泡菜1小袋、蟹肉棒4个、芝士鱼丸4个、午餐肉2片、西兰花小半棵;
     辅料:稻米油、盐、料酒、韩式辣酱、鸡粉;
     做法:1、这是在家吃火锅吃剩下的丸子、蟹肉棒、午餐肉和绰过水的西兰花;
     2、买回的嫩豆腐从盒子里取出,再切成小块备用;
     3、锅中倒入少许稻米油,放入袋装泡菜炒出香味;
     4、再加入2勺韩式辣酱和适量料酒炒匀;
     5、接着加入适量清水煮沸后,加入提前切好
     5、接着加入适量清水煮沸后,加入提前切好的豆腐块;
     6、再次煮沸后加点盐调味,我把它倒入了小砂锅中继续炖煮至沸腾;
     7、最后加入丸子、蟹肉棒、午餐肉和西兰花煮沸,上桌前加点鸡粉拌匀即可;
     今天就分享到这里,如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈,一个上班族老妈,喜欢美食、喜欢旅游的我,每天都会更新至少一篇美食内容,喜欢的请关注我吧!欢迎多多的点赞、分享哦!你的支持是我在自媒体创作路上最大的动力
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第1集
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